Wat?

• Aangepaste oefeningen in het water met ritmische muziek op de achtergrond.    Zowel versoepelend, spierversterkend, conditieopbouwend als ontspannend. Er is geen bijzonder goede lichamelijke conditie vereist.

• Woensdag is het aquafitness, de oefeningen worden dan zowel in het ondiepe als in het diepe water geoefend, zonder specifieke muziek.

• Deelnemers moeten niet kunnen zwemmen. De oefeningen kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden.

Wanneer?

• Elke woensdag- en vrijdagavond vanaf  september  t.e.m. eind juni  van 20.00- 21.00u. Starten kan de hele periode doorlopend als er nog plaats is. Het aantal deelnemers is beperkt  om  een optimale leskwaliteit te kunnen bieden.

• Er is geen les tijdens de schoolvakantieperiodes.

• De eerste keer kan men inschrijving op voorhand bevestigen via telefoon of e-mail of aanmeldingsformulier  op deze website.

Prijs?

• 70€ voor 10 lessen.
• Aanwezigheden worden per les aangeduid.
• 10-beurtenkaart is 1 jaar geldig.
• Je kan eenmaal één proefles bijwonen voor 8€.

Waar?

• Stedelijk Zwembad “De Kleine Dender” - Parklaan 3- 9400 Ninove- 054/ 33 40 64