kine-ninove.be | Geraardsbergsestraat 98 - 9400 Ninove 054/33 64 98 0498/52 96 15 info@kine-ninove.be

kine-ninove praktijk in beweging

zwembadactiviteiten

Wat?

Een bewegingsvorm die enkel in recreatief verband wordt beoefend. Het is een echte aanrader voor iedereen, ook voor ouderen, zwangere vrouwen, mensen met knie-, heup-, en rugproblemen.
Met een zwemgordel loopt men in het water en worden specifieke oefeningen aangeleerd. Men hoeft niet te kunnen zwemmen.
De voornaamste doelstelling van aquajogging/- fitness: door gebruik van het water als medium wordt de algemene fitheid en de gezondheid van de deelnemers behouden en/of verbeterd. De oefeningen uit groep 1 kunnen ook op eigen tempo uitgevoerd worden.
De begeleiding gebeurt meer individueel.

Wanneer?

Elke vrijdagavond vanaf september t.e.m. eind juni , van 19.00- 19.55u. Starten kan dehele periode doorlopend mits plaatsreservering.
Groep 1 van 19.00 tot 19.55 uur
Groep 2 : Van 20.00u- 21.00u kunnen gevorderden zeer intensief oefenen in het diep deel van het zwembad.
Er is geen les tijdens de schoolvakantieperiodes.
Inschrijven verplicht via telefoon of mail of via aanmeldingsformulier op de website.

Prijs?

Waar?

Webdesign W@lter